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Dicas do Dr. César Augusto de Lima

Canetas Emagrecedoras: Por que o acompanhamento médico é inegociável?

Título: Canetas Emagrecedoras: Por que o acompanhamento médico é inegociável? Resumo: O Dr. César Augusto explica o papel das novas terapias (como a Tirzepatida e Semaglutida) dentro de um protocolo de emagrecimento definitivo. Atualmente, vivemos uma revolução no tratamento da obesidade com a chegada de medicamentos como o Mounjaro (Tirzepatida) e o Ozempic (Semaglutida). Como […]

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Metabolismo “Lento”: Mito ou Realidade Clínica?

Uma das frases que mais ouço no meu consultório é: “Doutor, eu não como quase nada e não emagreço. Meu metabolismo deve ser muito lento”. Se você se identifica com essa sensação de que o seu corpo “travou”, saiba que você não está sozinho. Mas, afinal, o metabolismo lento é um destino imutável ou uma

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O que acontece com seu corpo nos primeiros 60 dias de um tratamento sério?

Muitas pessoas buscam resultados imediatos, mas a fisiologia humana não responde bem a “tiros curtos” de privação. Para que o emagrecimento seja definitivo e você possa realmente dar um Adeus ao Efeito Sanfona, seu corpo precisa de tempo para recalibrar o metabolismo. É por isso que o Método 60D foi estruturado em um ciclo de

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Nutrologia vs. Nutrição: Quando procurar um médico?

Muitas pessoas chegam ao meu consultório com uma dúvida comum: “Doutor, eu já fui ao nutricionista, por que preciso de um médico?”. A confusão é compreensível, já que ambas as profissões cuidam da alimentação, mas as abordagens são diferentes e, acima de tudo, complementares. Para quem busca o emagrecimento definitivo e quer dar um Adeus

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Por que o “Efeito Sanfona” é o maior inimigo da sua saúde?

Se você já passou pela frustração de perder cinco quilos e recuperar sete logo em seguida, sabe que o problema vai muito além das roupas que param de servir. O chamado “ciclo de peso” ou efeito sanfona é, na verdade, uma agressão sistemática ao seu metabolismo. Como médico, vejo diariamente pacientes que chegam ao consultório

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